～わたしの未来を創る最高戦略！／074～【大きな目標を宣言する勇気】 何かやりたいことや夢があってもなかなか人前では口にできないことがあります 自分には分不相応で恐れ多い大きなことを言って叶えられなかったら恥ずかしい そんな気持ちが先に立つから…

～わたしの未来を創る最高戦略！／071～【比べるなら昨日の自分と】 人と比べて自信をなくしたり誰かより出来ていない自分に落ち込む前に 「昨日の自分より、 成長できているか？」と考えてみるのはどうでしょう 人と比べることが「頑張ろう！」というモチベ…

～わたしの未来を創る最高戦略！／070～【心の荷物を片付けよう】 なんだかモヤモヤしてスッキリしないと感じる時 「あれやらなきゃ」「時間がある時にやろう」「いつかやらないといけないな……」 そんなふうに思っていることをまずはひとつ、片付けてしまい…

～わたしの未来を創る最高戦略！／068～【自分から能力を奪う言葉】 自分の力をもっと高めたい能力のある人になりたいと願うなら使わないほうがいい言葉があります それは「～できません」という言葉です そもそも、「～できない」と言うとき私たちは本当に…

～わたしの未来を創る最高戦略！／067～【疑問を感じたらすぐに調べて アウトプットしてみよう】 「これってなんでこんな名前なのかな？」「どうしてそうなったんだろう？」「もしかしたら別の方法があるかも？」 そんなふうに疑問に思ったことをすぐに調べ…

～わたしの未来を創る最高戦略！／065～【人の目が気になる他人軸の弊害】 「人にどう思われるかが気になって 挙動不審になっちゃうんです」 先日、若い女の子がこんな話をしており、興味深く聞いていました 私も若いころ少し似たような傾向があったからです…

先日、主人がクリリンの絵を描いていたので「よくスラスラ描けるねえ(笑)」と感心しておりました すると主人、「ドラゴンボールはみんな 目が一緒やけん、 この目さえ描ければ クリリンでも悟空でも描ける」と言うのです…… 「こんなところでも 抽象化→転用し…

～わたしの未来を創る最高戦略！／064～【言うことがコロコロ変わるのはなぜ？】 上司の言うことがしょっちゅう変わるからついていけないいつも言ってることが違うから困る ……会社員をしていた若い頃、そんなふうに思うことがありました 今思えば、若かった…

～わたしの未来を創る最高戦略！／062～【学びという快楽】 大人になって学ぶことって本当に楽しい！と思うようになりました 充実感がありますし、ハッとするような気づきはそれだけでなんだか成長できたような賢くなれたような気持ちにさせてくれますでもこ…

～わたしの未来を創る最高戦略！／061～【決断力は日々の小さなことから】 なんでもいいよ私はわからないどうしたらいい？ と、なんでも人に委ねていませんか？ ハッキリ自分の意見を言わないことは一見、謙遜のようで控えめないい人に見えるかもしれません …

～わたしの未来を創る最高戦略！／060～【ひとり井戸端会議のススメ】 女性は井戸端会議が好きですね なにかもやもやしたことちょっとした気になる悩みも話せばスッキリということがよくあります 女性の井戸端会議的トークの大きな特徴は結論が出ないまま次…

～わたしの未来を創る最高戦略！／059～【ポジティブシンキングは意味がない？】 ありがとう、感謝します、幸せなどポジティブな言葉を唱えたりなにごとも前向きにとらえる……など 思考が現実化しますから fractal-kei.hatenablog.com ポジティブな思考を貯め…

～わたしの未来を創る最高戦略！／057～【悩みがない、問題がないのはいいこと？】 生きていると、日常の些細なことから人生の根幹を左右することまでいろんな悩みや問題が起こります 私たちは「悩みがない、問題がない＝幸せ」というように思ってしまいがち…

～わたしの未来を創る最高戦略！／054～【言語化さえできれば 問題は解決し夢が叶う】 カウンセリングをする時にいろんな質問をさせて頂いています その時、答えに詰まりなかなかイメージを言葉にできないという方がたくさんいらっしゃいます たとえば不安を…

～わたしの未来を創る最高戦略！／052～【目標は自分との約束】 ダイエットして３ｋｇやせるぞ！毎日、資格のための勉強をしよう …そんなふうに、なにかしら目標を決めたけれど続かない結局、なあなあになって達成できなかった 誰しもそんな経験があると思い…

～わたしの未来を創る最高戦略！／051～【プレッシャーを味方につける】 期限の定まっていない仕事いつかやろうと思っている作業整理したいのは山々なんだけど…… もしそんなふうにいつまでも手を付けられずにいることがあるなら まずはどれかひとつ「期限と…

毎朝７時 全100回の未来最高戦略が今朝で50回の折り返し地点にきました 実はこの投稿、毎回30分で仕上げると決めて取り組んでいるのですが 今、その中で３つのことを実践的に体験しています そのうちのひとつが…… これまでの私の文章の書き方はかつての人生…

～わたしの未来を創る最高戦略！／048～【嫌なあの人は自分？】 イラッとするモヤモヤするなんだか心に引っかかる……同じ体験をしても自分にとっては気になることが他の人にとってはどうでもいいことだったり気にならないということがあるのはなぜでしょうか…

～わたしの未来を創る最高戦略！／047～【相手が正しいとしたら？は魔法の言葉】 以前の私は、親や主人から言われたことを「いや、そんなはずはない」「それはおかしい」と、素直に聞き入れられないことがたくさんありました そのことによって言ってくれる両…

～わたしの未来を創る最高戦略！／046～【動け、動け、動け！】 脳は退屈すると、ドラマチックなストーリーを描いて楽しもうとします そして簡単に感情に浸れるネガティブなストーリーがお好みだったりしませんか？ そんな時はシンプルにとにかく動いてみる…

～わたしの未来を創る最高戦略！／044～【周りを幸せにするコミュニケーション】 友人と会話していて 少ないセンテンスで会話が成り立つ人とは仕事もスムーズにいくよね そういう人は、人に伝える時でもどんな相手にも伝わるように分かりやすく話すこともで…

～わたしの未来を創る最高戦略！／043～【一歩一歩の積み重ねこそ】 継続することは大変なことコツコツ積み重ねるのは難しい 以前の私はそんなふうに思っていました でもその本音は たいした努力もせずいきなり大きな結果を得たいと思っていたのです 本当は…

～わたしの未来を創る最高戦略！／042～【自分が社長だったら 今の自分を雇いたいか？】 毎日同じ繰り返しの仕事つまらないけど、やるべきことはやっているもっとおもしろい仕事はないかなあ…… もしもそんなふうに思うことがあったら 「自分が社長だったら …

～わたしの未来を創る最高戦略！／037～【準備が整う日など永遠にやってこない】 「子育てが落ち着いたら」「まとまった時間ができたら」「ちゃんと準備できたら」 そうしたらやってみようやりたいことに挑戦してみよう そんなふうに思っていることはありま…

～わたしの未来を創る最高戦略！／036～【直感が未来からの声になるとき】 昨日は、子ども心が引き起こす古い脳からくる直感のお話でした ではもうひとつの直感は？ そう、十分に育った大人脳の直感です ただ、おもしろいことに大人の直感でやってきたアイデ…

～わたしの未来を創る最高戦略！／035～【直感に従うと間違えるとき】 「頭で考えず、直感を大事に生きよう」 そんな言葉を信じてピンときたものに次々とチャレンジしていた時がありました でも、最初は良いのですがなぜかいつもうまくいかないのです どうし…

～わたしの未来を創る最高戦略！／033～【ものごとは３Dで見るとうまくいく】 同じものを見ても人によって評価や判断が異なる理由として「私たちは自分の見たいものしか 見ていない」 ということを昨日の戦略 ではお伝えしました 今日はもうひとつの視点につ…

～わたしの未来を創る最高戦略！／028～【失敗は宝物！ゴールへの通過点】 なにかにチャレンジしようとする時新しいことを始めた時 なかなか行動できなかったり うまくいかないと、向いてないとすぐに諦めてしまったり ちゃんとしようと思って無駄に時間をか…

～わたしの未来を創る最高戦略！／025～【セルフコントロールの鍵は ”感情を捨てて”習慣化すること】 あれもやりたいこれもやりたいやりたいこと、やるべきことはたくさんあるけれど 毎日忙しいし、なかなかできないよね…… そんな時、 自分で自分を律し夢や…

～わたしの未来を創る最高戦略！／024～【今の自分にない視点を持つ方法】 どうしたらいいのか分からない時どちらを選ぶべきか迷っている時自分の選択に自信がもてない時…… どうするのが正解なのかどうするのがベストなのかと迷うことがあると思います 今の…