日常の中で「なんでかな？」と思うことって色々あると思いますがそんな時、どうしていますか？ 私はわりと気になったことをすぐググったりする方なのですが 実は肝心なところで追求していなかったのだということに気づきました 仲間との朝活で１５分読書ワー…

～わたしの未来を創る最高戦略！／092～ 【ギリギリよりコツコツが実力を生む】 後まわしやギリギリを続けていると どうしても短時間で一気に 作業しなければならなかったりします そんなとき 「私ってやればできるじゃん！」 と短時間でこなせた自分を つい…

～わたしの未来を創る最高戦略！／067～【疑問を感じたらすぐに調べて アウトプットしてみよう】 「これってなんでこんな名前なのかな？」「どうしてそうなったんだろう？」「もしかしたら別の方法があるかも？」 そんなふうに疑問に思ったことをすぐに調べ…

～わたしの未来を創る最高戦略！／046～【動け、動け、動け！】 脳は退屈すると、ドラマチックなストーリーを描いて楽しもうとします そして簡単に感情に浸れるネガティブなストーリーがお好みだったりしませんか？ そんな時はシンプルにとにかく動いてみる…

～わたしの未来を創る最高戦略！／025～【セルフコントロールの鍵は ”感情を捨てて”習慣化すること】 あれもやりたいこれもやりたいやりたいこと、やるべきことはたくさんあるけれど 毎日忙しいし、なかなかできないよね…… そんな時、 自分で自分を律し夢や…

先月から１日の行動をスケジュール表に書き出しそのとおりに動くようにしています もちろん、うまくいかないことも多いのですが試行錯誤しながら実践しているところ 細かく時間管理をはじめた理由は叶えたい目標のために時間管理が必須になったから そもそも…

この連休、２日連続で山に登ってきました （山で食べるカップ麺は最高！！） 以前の私からすると、考えられないバイタリティです これは明らかに毎日最低２０分の運動を継続している成果！ （たまにお休みすることはありますが） どうして、面倒くさがりで継…