【動け、動け、動け！】046
～わたしの未来を創る最高戦略！／046～
【動け、動け、動け！】
脳は退屈すると、
ドラマチックなストーリーを描いて
楽しもうとします
そして簡単に感情に浸れる
ネガティブなストーリーが
お好みだったりしませんか？
そんな時はシンプルに
とにかく動いてみるのがおすすめです
私は山歩きしたり
近所の河川敷を散歩したりして
積極的に体を動かすようにしています
その時
意識的に口角を上げるようにするのも
良いですね
にっこりしながら
気分を落ち込ませるのは
なかなか難しいので
ぜひお試しあれ
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「わたしの未来を創る最高戦略」
全１００回に渡って
毎朝７時にお届けします
今朝の一枚は近所の神社へ
お散歩した時のもの
なんだか「動き」を感じる
一枚だと思いませんか
”戦略”というには小さなことかもしれません
ですが、その小さなことが
型〈パターン〉となって
私たちの日常に
様々な問題を作り出しているのです
自分を変える、人生を変えるには
この小さなことにコツコツ取り組むのが
結局は一番の近道
一発逆転ホームランはないのです
もし、ハッとすることがあれば
ぜひ意識して取り入れてみてくださいね
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カウンセリングモニター様、
５月いっぱいのお申込みで終了します
６月から通常価格に戻りますので
ぜひこの機会をご利用ください
