【どんなネガティブな問題にも必ずメリットがある】014
～わたしの未来を創る最高戦略！／014～
【どんなネガティブな問題にも
必ずメリットがある】
落ち込みからなかなか立ち直れなくて
困っている人は
「落ち込みにメリットがあるとしたら？」
と考えてみましょう
もしも
「メリットなんかあるわけない」
と思うなら
今すぐ落ち込みをやめればいいですね
でも、多くの方は
「そんなこと言っても無理だから困ってる」
と思うのではないでしょうか
そうであれば、
やっぱり落ち込んでいたいのです
私たち人間は
生存本能として
メリットのある行動しかとりません
かつて私はとても
落ち込みやすい人でした
ひどい時は
何も手につかなくなって
寝込んでしまうことも……
でもやっぱり、
そうやっていることに
メリットがあったのです
落ち込んでいると、動かなくてすみます
行動しない正当な言い訳ができたのです
それに、落ち込んでいると、
頑張っている風に見えます
自分と向き合っている結果、
落ち込んでいるように思えます
また、落ち込みを見せつけて
罪悪感を植え付けたい
相手がいる場合もあります
「あなたのせいで
私はこんなに落ち込んでいます」
って……
でも、こんなメリットは嫌ですよね
とにかくまずは
メリットがあるんだと認めてみましょう
落ち込みだけではありません
自分の抱えている問題には
必ずメリットがあります
そこに自分が
どんなメリットを持っているのか見つけると
抜け出す方法が見つかりますよ
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「わたしの未来を創る最高戦略」
全１００回に渡って
毎朝７時にお届けします
”戦略”というには小さなことかもしれません
ですが、その小さなことが
型〈パターン〉となって
私たちの日常に
様々な問題を作り出しているのです
自分を変える、人生を変えるには
この小さなことにコツコツ取り組むのが
結局は一番の近道
一発逆転ホームランはないのです
もし、ハッとすることがあれば
ぜひ意識して取り入れてみてくださいね
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